đź©ş Quand faut-il consulter ?
Un lever nocturne ponctuel n’est pas inquiétant. Mais au-delà de deux réveils par nuit, surtout s’ils s’accompagnent de fatigue persistante, d’essoufflement ou de jambes lourdes, il est préférable de consulter. Un bilan simple permet souvent de déceler un trouble sous-jacent avant qu’il ne s’aggrave.
🌿 Vers une approche globale
La nycturie ne doit pas être banalisée. Une meilleure gestion de l’alimentation, une révision des traitements, une bonne hygiène de sommeil et surtout l’écoute attentive des signaux du corps constituent la clé. Ces réveils nocturnes ne sont pas seulement gênants : ils peuvent être un message préventif de votre cœur et de vos reins.
