🌙 Pourquoi les couples commencent-ils à dormir séparément après 50 ans ?

🌟 Les aides au sommeil personnalisées

Matelas connectés, oreillers anti-ronflements, lumières programmables, applications de relaxation… Ces innovations s’adaptent mieux lorsqu’elles ne doivent pas convenir à deux personnes en même temps. D’où la tentation pour chacun d’avoir son propre cocon, parfaitement ajusté à ses besoins.

✅ Les bénéfices insoupçonnés de dormir séparément

• Des conditions idéales selon les préférences (matelas ferme ou moelleux, lumière, température).

• Un sommeil de meilleure qualité, essentiel à la santé.

• Moins d’interruptions liées aux ronflements ou aux mouvements.

• Une meilleure gestion de certaines pathologies liées à l’âge (hypertension, diabète, etc.), souvent aggravées par un mauvais sommeil.

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