🌬️ Nettoyez vos poumons naturellement : stoppez la toux en seulement 3 jours avec ce puissant remède à l’oignon

🧅 Recette du remède à l’oignon : simple, naturel et efficace

Ingrédients nécessaires

• 1 gros oignon (coupé en morceaux)

• 2 tasses d’eau

• 1 c. à soupe de miel (facultatif, pour adoucir et apaiser la gorge)

• Jus d’un ½ citron (apport en vitamine C et soutien détox)

• ½ c. à café de curcuma (effet anti-inflammatoire renforcé)

Préparation

1. Faire bouillir l’oignon : mettre les morceaux d’oignon dans l’eau et porter à ébullition. Laisser mijoter 10 à 15 minutes.

2. Filtrer : laisser tiédir légèrement puis filtrer pour retirer les morceaux.

3. Améliorer le remède : ajouter le miel, le jus de citron et le curcuma dans le liquide chaud. Bien mélanger.

4. Consommer : boire ½ tasse de cette préparation 2 à 3 fois par jour.
   👉 Répéter pendant 3 jours pour un effet optimal de nettoyage des poumons et de soulagement de la toux.

🌱 Conseils pour renforcer l’effet détox des poumons

• Bien s’hydrater : boire au moins 8 verres d’eau par jour pour fluidifier le mucus et éliminer les toxines.

• Faire des inhalations : respirer de la vapeur avec quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou de menthe poivrée pour dégager les voies respiratoires.

• Manger sain : éviter les produits laitiers et les aliments transformés qui favorisent la production de mucus.

• Respirer profondément : pratiquer chaque jour des exercices de respiration pour améliorer la capacité pulmonaire.

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