🥥 3. Le lait de coco maison — surprenant mais efficace
Le lait de coco contient des acides gras antimicrobiens et apaisants qui calment la douleur et favorisent la cicatrisation.
Comment faire ?
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Mixez 100 g de noix de coco râpée avec 125 ml d’eau tiède.
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Filtrez à l’aide d’un linge propre ou d’un tamis fin.
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Utilisez en gargarisme 2 à 3 fois par jour.
❄️ Petit conseil : conservez le lait au réfrigérateur et utilisez-le dans les 24 heures maximum.
🌿 4. Le gel d’aloe vera — un soin naturel tout-en-un
Véritable baume réparateur naturel, l’aloe vera apaise, désinfecte et accélère la cicatrisation.
Comment faire ?
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Mélangez 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera pur avec ½ verre d’eau.
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Mixez brièvement pour obtenir un liquide homogène.
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Utilisez en bain de bouche matin et soir.
💧 Vous pouvez aussi appliquer directement un peu de gel pur sur l’aphte à l’aide d’un coton-tige pour une action ciblée.
