👩‍🍳 Comment Utiliser les Feuilles de Laurier pour les Douleurs Articulaires
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Préparer une infusion de laurier
Faites bouillir une poignée de feuilles de laurier séchées dans une casserole d’eau pendant 10 minutes.
Laissez refroidir jusqu’à une température confortable. -
Tremper un linge
Trempez un linge propre dans l’eau tiède infusée au laurier.
Essorez l’excédent tout en gardant le tissu bien humide. -
Appliquer sur les articulations douloureuses
Enroulez le linge imbibé autour de l’articulation concernée.
Laissez agir 20 Ă 30 minutes. -
Masser avec de l’huile essentielle de laurier (optionnel)
Après avoir retiré le linge, massez doucement la zone avec de l’huile essentielle de laurier pour un effet renforcé. -
Être régulier
Répétez ce processus chaque jour pendant au moins une semaine pour constater une amélioration de la mobilité et une réduction de la douleur. Associé à des étirements doux ou à une activité légère, ce remède peut vous redonner énergie et souplesse.
