⚖️ Autres facteurs à ne pas négliger
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⏳ Vieillissement : peau plus fine → veines visibles.
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💧 Manque d’hydratation : accentue poches et teint terne.
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🧂 Excès de sel : favorise la rétention d’eau.
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🍷 Alcool & mauvaise alimentation : aggravent l’aspect du contour des yeux.
✅ Comment réduire cernes et poches ?
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🔍 Identifier la cause : consulter en cas de persistance.
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😴 Améliorer le sommeil : 7-8 h régulières.
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💧 Bien s’hydrater : 1,5 L d’eau/jour + limiter le sel.
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🥗 Mode de vie sain : alimentation riche en fer (lentilles, persil, épinards).
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🌸 Traiter les allergies : consulter un allergologue si nécessaire.
