🧅 Recette Naturelle de Jus d’Oignon pour la Santé des Yeux

✅ Ingrédients :

• ½ tasse d’eau tiède

• ½ oignon cru (rouge ou blanc)

• 1 c. à café de miel brut (optionnel, pour adoucir le goût)

👩‍🍳 Instructions :

1. Épluchez et râpez (ou mixez) la moitié d’un oignon cru pour en extraire le jus.

2. Filtrez le liquide à l’aide d’une passoire fine ou d’une étamine pour retirer la pulpe.

3. Mélangez 1 à 2 cuillères à café de jus d’oignon avec une demi-tasse d’eau tiède.

4. Ajoutez le miel si vous souhaitez un goût plus doux.

5. Buvez ce jus à jeun le matin pendant 3 à 5 jours.

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