Temps de préparation : 25 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes
Temps total : 1 heure 10 minutes
Portions : 6-8 portions
Nutrition (par portion) : Calories : 420, Protéines : 25 g, Glucides : 35 g, Lipides : 18 g, Fibres : 3 g
Pourquoi cette recette est exceptionnelle
Cette merveille en une seule casserole offre des résultats de qualité restaurant en utilisant des ingrédients abordables et quotidiens qui créent un impact maximal. La combinaison de cuisses de poulet correctement saisies avec du riz au jasmin aromatique crée un repas complet à la fois satisfaisant et nutritif. Les cuisses de poulet offrent une saveur riche et restent incroyablement humides pendant la cuisson, tandis que la peau devient magnifiquement croustillante. Le mélange de légumes ajoute des vitamines essentielles, les carottes fournissant du bêta-carotène, les poivrons offrant de la vitamine C et les champignons apportant des nutriments soutenant le système immunitaire. Le glaçage miel-soja crée un équilibre sucré-salé irrésistible qui plaît à tous les âges, tandis que les épices pilaf ajoutent de la chaleur et de la profondeur. Ce plat prouve que des techniques simples et des ingrédients de qualité peuvent créer des repas extraordinaires sans dépasser le budget, ce qui le rend parfait pour nourrir les familles ou divertir les invités avec un minimum de nettoyage requis.
