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🍳 Repas 1 – Petit-déjeuner 2 œufs durs ou 1 œuf brouillé avec des épinards 1 tranche de pain complet Une poignée de baies ou un demi-pamplemousse Café noir ☕ ou thé vert 🍵

Ingrédients principaux Graines de courge Graines de tournesol Graines de sésame Graines de pavot Graines de lin Mélangez bien toutes les graines pour obtenir une préparation homogène.

Dans l’univers des remèdes naturels, peu de trésors jouissent d’une telle renommée que les feuilles d’olivier séchées. Révérées pour leurs remarquables propriétés curatives ✨ et considérées comme un don divin 🙏, elles sont réputées soulager une grande variété de maux et pourraient même détenir la clé d’une vie plus longue et en meilleure santé 💚. … Read more

★ Ingrédients Pour les biscuits : 250 g de beurre doux, ramolli 50 g de sucre glace, tamisé 250 g de farine tout usage 50 g de fécule de maïs 1 cuillère à café d’extrait de vanille Pour la garniture : 100 g de beurre doux, ramolli 200 g de sucre glace, tamisé ½ cuillère … Read more

★ Introduction Depuis des siècles, les graines noires (Nigella Sativa), souvent appelées « la graine bénie », sont utilisées comme remède naturel contre de nombreux problèmes de santé. On dit qu’elles « traitent tout, sauf la mort », en raison de leurs remarquables propriétés curatives. Qu’il s’agisse de renforcer l’immunité, de combattre les infections ou … Read more

Le gratin de pommes de terre au parmesan et au gruyère est l’un des plats réconfortants par excellence. Des pommes de terre finement tranchées, nappées de crème onctueuse et de fromages fondants, puis gratinées jusqu’à obtenir une croûte dorée et croustillante… irrésistible !Parfait pour un repas de fête ou un dîner de semaine, ce gratin … Read more

Obtenir une peau jeune et éclatante ne nécessite pas toujours des produits coûteux ou des soins complexes. Vous pouvez exploiter le pouvoir d’ingrédients naturels comme l’aloe vera et le gingembre pour stimuler la production de collagène de votre peau et améliorer son apparence pendant la nuit. Grâce à ce masque maison stimulant le collagène, vous … Read more

🌟 Pourquoi Vous Allez Aimer Cette Recette Rapide & Facile : prêt en moins d’une heure, sans pétrissage ni levée de pâte. Savoureux & Fromagé : généreusement garni de fromage fondant et d’herbes parfumées. Polyvalent : idéal en accompagnement, en en-cas ou même comme repas léger avec une soupe ou une salade. Personnalisable : ajoutez-y … Read more

Les coquilles d’œufs sont souvent jetées à la poubelle, mais elles sont en réalité une véritable mine de nutriments pouvant aider à soulager les douleurs articulaires et osseuses. Riches en calcium et en minéraux essentiels, elles peuvent être transformées en un puissant remède naturel qui soutient la santé des os et réduit les douleurs aux … Read more

🌿 Ingrédients 1 1/2 tasse de farine tout usage 2 1/2 c. à café de levure chimique 1/2 c. à café de sel 1 c. à soupe de sucre 1 1/4 tasse de lait 1 gros œuf 3 c. à soupe de beurre fondu 2 c. à café d’extrait de vanille