Adopter ce rituel simple dans sa routine nocturne peut transformer la qualité du sommeil. Bien sûr, il ne s’agit pas d’une règle universelle : chacun doit trouver la posture qui lui convient le mieux. Cependant, l’habitude de dormir sur le côté droit, inspirée des sagesses ancestrales et validée par des recherches récentes, pourrait bien être une clé naturelle pour mieux dormir et se réveiller revitalisé.
Le Pouvoir Caché du Sommeil sur le Côté Droit
