👖 Maintenir une silhouette stable après 45 ans
Un ventre qui ne prend pas d’embonpoint significatif avec l’âge est souvent le reflet d’un mode de vie équilibré : une alimentation intuitive, une activité physique intégrée naturellement à la routine et une gestion douce du stress. Il ne s’agit pas de privation, mais d’habitudes qui nourrissent une forme durable.
