3. Un Cœur Plus Fort ❤️
Les dattes contiennent du potassium et du magnésium, deux minéraux essentiels pour réguler la tension artérielle et maintenir un rythme cardiaque sain.
Une consommation régulière peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
4. De Meilleures Fonctions CĂ©rĂ©brales đź§
Les antioxydants présents dans les dattes, notamment les flavonoïdes, aident à combattre l’inflammation du cerveau.
Des études suggèrent qu’une consommation régulière peut soutenir la mémoire, la concentration et la santé cognitive globale.
