Précautions et conseils :
- Cette infusion ne remplace pas un traitement médical. Si tu souffres d’insomnie chronique ou de troubles du sommeil, consulte un professionnel de santé.
- Les clous de girofle ont une saveur puissante : si tu es sensible à leur goût, commence avec une plus petite quantité.
- Si tu es enceinte, allaite ou souffres d’une condition médicale, demande l’avis de ton médecin avant d’essayer de nouveaux remèdes naturels.
Conclusion :
Bien que cette boisson ne soit pas un remède miracle, elle s’intègre parfaitement dans une routine de relaxation pour favoriser un meilleur endormissement. Essaye cette infusion et partage cette astuce naturelle avec tes proches pour qu’ils en profitent aussi ! 🌙💤
