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Receta detallada del jugo natural de remolacha
Ingredientes
- 1 remolacha mediana fresca
- 1 vaso de agua (250 ml)
- Jugo de medio limón (opcional)
- Un pequeño trozo de jengibre (opcional)
Preparación paso a paso
- Lava bien la remolacha para eliminar restos de tierra.
- Pela la remolacha y córtala en cubos pequeños.
- Coloca los trozos en la licuadora.
- Añade el vaso de agua.
- Incorpora el limón o el jengibre si deseas potenciar el efecto digestivo.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Puedes colar o consumir con fibra, según preferencia.
Modo de consumo
- Tomar 1 vaso al día
- Preferiblemente en ayunas
- También puede tomarse 30 minutos antes de las comidas principales
