Si vous souffrez de douleurs articulaires ou de raideurs dues à l’usure du cartilage, intégrer certains aliments dans votre alimentation peut soutenir la réparation du cartilage et améliorer la santé globale de vos articulations. Ces aliments sont riches en nutriments qui favorisent la production de collagène, réduisent l’inflammation et renforcent les articulations.

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