Le café fait partie de mon rituel quotidien. Chaque matin, l’odeur réconfortante du café fraîchement moulu m’aide à me réveiller et à démarrer la journée.
Pendant longtemps, j’ai utilisé du sucre ordinaire pour adoucir ma boisson, pensant que c’était la seule façon d’en apprécier le goût.
Mais peu à peu, j’ai remarqué que le sucre pouvait provoquer des pics de glycémie, des fringales et même un impact sur la santé bucco-dentaire. Et puis, honnêtement, il masquait parfois le vrai goût du café.
Il y a quelques années, j’ai découvert un ingrédient naturel, sain et délicieux, que j’ajoute désormais systématiquement à mon café.
Résultat : une saveur plus complexe, moins de calories vides et un effet bien plus bénéfique pour le corps.
Voici tout ce que j’ai appris sur cet ingrédient et pourquoi il pourrait bien révolutionner ta manière de boire ton café.
