Les vraies causes des glaires et du mucus constant dans la gorge et comment s’en débarrasser

4️⃣ L’alimentation inflammatoire 🍞🧀

Certains aliments favorisent l’épaississement du mucus, notamment :

• Produits laitiers

• Sucre raffiné

• Aliments ultra-transformés

🌿 Solutions naturelles :

• Réduire temporairement les laitages

• Privilégier fruits, légumes et aliments riches en oméga-3 🥑🐟

• Ajouter curcuma et gingembre à l’alimentation

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